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千葉麗子さんが広めた？白湯ダイエット
2009-01-10(Sat)
エキサイト（excite）ニュース【2009年1月8日 15時00分】で
『白湯ダイエットにハマる芸能人』という記事が。
なんでも、バナナダイエットに続いて芸能人の間で新たなダイエットとして
「白湯ダイエット」が流行していて、山本モナさん、深田恭子さん、江角マキコさん、
宇多田ヒカルさんなどがハマっているそう。
広めたのは、ヨガ・インストラクターの千葉麗子さんだとか。
方法は、
４０〜５０度のマグカップ１杯のお湯を１０分くらい時間をかけて飲む。
↓
体が温まって血液の循環がよくなり、脂肪が燃焼し、新陳代謝が活発化するらしいです。
「アーユルヴェーダ」系のサロンでも、白湯を飲むことを勧められますよね。
お白湯には消化の促進・脂肪の代謝をよくする・利尿作用がある、らしいです。
白湯ダイエット、早速明日からやってみます♪
ブログランキング（ダイエット）に参加しました。
ポチッと一押ししていただけると、ダイエットの励みになります☆
千葉麗子さんと言えば、私も↓のヨガ本を４冊持っていますが、本当に綺麗。
昨年11月に発行の、『チバレイ Beauty 』（↓の上から２番目）も購入しようと思ってます♪
『白湯ダイエットにハマる芸能人』という記事が。
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広めたのは、ヨガ・インストラクターの千葉麗子さんだとか。
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↓
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テーマ : ダイエットとくとく情報
ジャンル : ヘルス・ダイエット
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