FC2ブログ

*All archives* |  *Admin*

<<11  2018/12  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31  01>>
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ダイエット44日目(ピラティス)

飽き性なので、テンプレートを変更してみました。心新たにがんばろ。
ブログ村のランキングも、骨盤矯正ダイエットに入れていたのですが「ダイエット日記」「子供なし主婦」「ヨガ・ピラティス」の方へ今日から変更してみました。

ピラティスは骨盤のゆがみを整える効果があるので、骨盤矯正ダイエットのままでも良いかなとも思ったんですが。ピラティスでダイエット成功、そして心もカラダも健康な生活を目指そうと思います♪


今日は朝8時ころから飼っている黒プーの散歩へ。天気も良いし、気持ちよくて最高です♪
私が住んでいる所は田舎なので、移動は車がほとんど。リフレッシュできるし、愛犬に感謝。

ピラティス その他・気になる事など 体重kg
16日目~のエクササイズ(朝) よもぎアンパン、羊羹・・・と糖分を結構取ったせいか、体脂肪アップ。 43.5
(+0.4)
前日の食事 サイズ(cm) 体脂肪%
フルーツ・野菜不足 左太もも47.5、右49
もも周り82.5、HIP84
18.4
(+4.8)

・サイズ:気になる箇所を、朝一番に計測
・体脂肪:タニタの体重計とセットになったものを使用。
 日によって変動ありのため、目安程度。プラスマイナスは前日比。

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 人気ブログランキングへ
スポンサーサイト

テーマ : 美しいボディラインをゲット!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : ピラティス

コメントの投稿

Secret
(非公開コメント受付中)

コメント

No title
はじめまして、

ブログを始めて今日で6日目?です。

今日は色んな人にあいさつしてます。

ブログって本当に色々あって参考になります。

わたしのブログは禁煙日記だけど、

ジャンルが近いので、、

よかったら一度遊びに来て下さい。

応援ポチッとクリックして行きます♪

http://kinensurumade.seesaa.net/
Re: No title
小雪さん

こんにちは!
ブログにコメントをありがとうございます☆
先ほど、小雪さんのブログに訪問させていただきました♪
私はタバコは吸わないのですが、大好きなビール絶ちをした時は
反動で甘いものに走ってしまいました(笑)

目標は違いますが、お互いゴールまで頑張りましょうね^^
Poodle時計(Black)
黒のトイプードルを飼っています♪
プロフィール

flowercafe

Author:flowercafe
32歳、女性。仕事をしていましたが現在は専業主婦中。
ダイエット方法、開始時と現在のサイズ変化はこちらに記載しています。よろしければご覧下さい♪

楽天ブログはこちら
買い物日記(ファッションなど)などを綴っています。↓画像がリンクです。
enrich my life with favorite
Dog shelterさん

Dog Shelter

カテゴリ
最新記事
最新コメント
欲しい
菅野美穂 インドヨガ◇インドヨガ 聖地への旅◇美しくなる16のポーズ [DVD]
うつわ日和。
普段の器
人気ブログランキング
最近購入したもの


CREA (クレア) 2009年 04月号 [雑誌]
ピラティスはコレ使ってます
きれいやせピラティスDVDレッスン
ロイヤルコラーゲンゼリー
梨花さんのブログでも♪マンゴーゼリー30本セット送料無料
オークションで検索


お気に入り


All About スタイルストア

THE BODY SHOP

センプレ

スタイライフ

eブティックヨーロッパ
Sponsored link
link
RSSリンクの表示
QRコード
QRコード
FC2カウンター
  1. 無料アクセス解析
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。